Mengobati Sakit Kepala Berat : Vertigo

Pusing berat, kepala berputar-putar, sedikit berobah posisi pusing, obat Merislon sudah tidak mempan lagi.  Lebih dari 7 bulan isteriku mengalami vertigo berat.  Kalaupun sembuh, segar sedikit hanya sehari lebih sedikit, selanjutnya pusing datang kembali.  Pijit, ke dokter, di suntik bagian kepala yang sakit oleh dokter sudah dilakukan. Obat dokter, vitamin, madu, dan lain-lain juga sudah dicoba.  Perubahan terjadi, namun hanya berbilang jam.  Vertigo kambuh kembali dalam kurun waktu yang lama.  Yah.. hampir 7 bulan ini.  Inilah kambuh vertigonya terlama.  Saking pusing dan berputar-putar yang menderanya, sampai bilang : “Kalau bisa kepala ini disimpan dulu…”.Untuk kesekian kalinya pula saya mencari lagi kata Vertigo di internet, kali ini dengan kata “nunduk pusing, vertigo” dan bertemulah dengan sebuah postingan pendek yang menjelaskan pengalaman yang sama dan sekaligus petunjuk bagaimana mengatasi (mengobati) sakit vertigo yang sudah berbulan-bulan nyaris tidak mengenal udara luar, hanya kamar dan ruang dapur.  Pusing beratnya membuat tidak bisa menonton teve, jalan-jalan, membaca, bahkan memasak pun sudah tidak bisa dilakukan.

Obat masih terus diminum, meskipun isteri saya merasa bahwa sudah percuma minum obat, karena perubahan hanya sebentar dan pusing cepat datang kembali.  Sholatpun hanya bisa duduk, tanpa menunduk, karena sedikit menunduk saja pusing datang dengan dahsyatnya.

Petunjuk pada postingan mengenai mengatasi vertigo yang dilakukan terbilang sederhana dan kalau boleh bilang teramat sederhana saja.  Namun, hasilnya, Alhamdulillah terasa perubahan yang amat signifikan dari pusingnya.  Hari pertama dicoba, hari kedua, dan hari ketiga menunjukkan perubahan sedikit demi sedikit yang cukup berarti.  Hari ini adalah hari ketiga, pusingnya berkurang setelah terapi dilakukan.  Terapi resminya hanya 15 menit per hari, yang tidak resmi dilakukan berkali-kali kurang dari beberapa menit.  Tiga hari ini, cukup berarti karena setelah 7 bulan ini, baru 3 hari berturut-turut ini, isteri saya bisa mengendalikan vertigo-nya dan kekhawatiran untuk tidak akan pernah sembuh mulai sirna.

Postingan yang mengajak terapi vertigo inilah, sengaja saya postingkan kembali :

Dear all,

Ini sekilas tentang VERTIGO, bagi yang belum pernah merasakannya sebaiknya DICEGAH, jangan sampai masuk dalam VERTIGO CLUB. Ini pengalamanku sendiri, mungkin saja tidak sama dengan penderita lainnya, tapi aku hanya ingin sharing kepada para beberapa teman-temanku yang juga vertigo. Hanya orang yang pernah mengalami VERTIGO bisa merasakan tersiksanya kalau sedang kumat, kita seperti berada di dalam sebuah ROUND TABLE lalu diputar berkeliling atau terkadang terasa seperti di ayun ke segala arah yg tidak jelas , diangkat tinggi dan berputar semuanya …… ????!!!!!

Kepala saat diletakkan ke bantal sangat tidak nyaman, terus ingin berputar dan kita seakan mencari pegangan kemana-mana. Apalagi melihat atau menunduk ke bawah jelas tidak mungkin. Rasanya lebih baik tidur duduk saja. Confidence level turun karena kita tidak tau kapan sang Vertigo akan muncul. Dia akan muncul begitu saja. Biasanya dengan MERISLON bisa hilang tapi TIDAK TUNTAS sembuhnya. Aku setiap tahun kumat sekali. Namun serangan vertigo yang terakhir menyebabkan aku tidak bisa tidur pada posisi kanan, setiap mau balik ke kanan maka vertigonya kumat.

Aku merasakan ada sesuatu yang salah namun tidak tau apa itu ????. Akhirnya ketika Reuni Lebaran di Bali seorang teman memberikan reference untuk berobat ke seorang Profesor di Mt E- Spore, dimana dokter ini seorang NEUROLOG dan ahli dlm penyakit Stoke, baginya vertigo enteng. Maka untuk mencari kesembuhan aku menemuinya Jumat kemarin. Mula-mula dokter melakukan Blood Circulation Scan, di mana segera diketahui apakah ada bagian pembuluh darah yg mampet atau alirannya kurang lancar dls.

Sesudahnya dilakukan Therapy di kursi sofa oleh seorang suster sbb :

Aku telentang dengan kepala sebagian nongol keluar kursi tanpa bantal dan dipegang oleh suster, kemudian disuruh noleh ke kiri, ADUUHHHH langsung VERTIGOnya kumat, dunia berputarrrrrr, sampai tanganku menggapai-gapai mencari pegangan…. ,

Disuruh relax sesudah hilang maka harus menoleh ke kanan, kumat lagi walau tidak separah yang kiri, relax lalu balik badan dan kepala melihat ke lantai, lalu bangun perlahan2 dengan mata melihat ke bahu, kemudian duduk kembali. Hanya itu therapynya, tapi MANJURRRR, lalu aku diharuskan tidur bolak balik, kanan – kiri – kanan kiri dst …dst

(Total waktu therapy sekitar +/- 15 menit) Sesudah aku tanya kenapa bisa vertigo ternyata SANGAT SEDERHANA.

Apa itu ??? Vertigo terjadi karena kita salah posisi tidur, mungkin tanpa kita sadari kita selalu tidur pada satu posisi, misalnya kebanyakan kiri terus dan jarang kanan/kiri, sehingga ini akan memperparah vertigo, yang mengakibatkan adanya “christal” istilah mereka yg lepas dari telinga kita sehingga menyebabkan keseimbangan kita terganggu.

Nah therapy itu utk mengembalikan posisi “Christal” itu, that’all … So Simple ya, ternayta tidak ada related dengan kolesterol atau lain sebagainya. Aku hanya diberikan 1 jenis obat yang hanya diminum 1 kali saja pada malam sesudah therapy, itupun kalau masih merasa berputar.

Pada malam hari itu aku tidur dengan nyenyak dan mengikuti advise nya agar tidurnya kanan-kiri-kanan- kiri,dan memakai bantal 2 buah ditumpuk agar tinggi serta harusmerubah pola tidurku yang salah.

ITU SAJA cara pengobatannya. Aku adalah penggemar pijet, maka aku sempat tanya ke dokter apakah masih boleh pijet kepala, disarankan sebaiknya tidak pijet kepala,krn kuatir tk pijetnya kan tidak tau jelas pembuluh mana yang kena pencet.

Huhuhu aku kini STOP pijet dulu deh, karena ketika kena serangan yang baru lalu itu aku pas sedang dipijet bagian kepala, mungkin saja saat itu ada yang kurang pas. Sayangnya selama ini aku belum pernah di advise therapy begitu oleh para dokter yang pernah aku datangi.

Kalau sedang vertigo maka akan dihubungkan dengan kolesterol/lipitor, istirahat, minum obat pengencer darah, dls… , sedangkan minum merislon itu membuat kita lemas. Sabtu pagi aku therapy sekali lagi sebelum kembali ke Jakarta, sekarang aku merasa FIT dan tidak vertigo lagi, moga-moga ini akan selamanya dan aku tidak minum obat apapun.

Nah moga-moga sharing ku di atas dapat bermanfaat bagi para teman yang kebetulan sudah masuk dalam VERTIGO Club , ataupun mungkin bisa di sharing kepada family yang kena vertigo ataupun kepada yang belum pernah kena vertigo.

Note : TIDURLAH dengan sikap yang baik yaitu BOLAK-BALIK kiri kanan !!! SEGERALAH perhatikan dan ubah pola tidur anda bilamana anda mempunyai kecenderungan tidur pada satu posisi. Lakukan pola tidur ini mulai sekarang walaupun anda belum pernah kena vertigo. PENCEGAHAN lebih baik.

Inilah pengalaman yang terjadi, 3 hari ini cukup berharga karena mengubah persepsi selama ini.  Pengobatan yang sudah terjadi sudah cukup banyak keluar dana dan obat, namun terapi sederhana ini benar-benar membuka harapan baru.  Subhanallah, terimakasih ya Allah, semoga dengan ijinMu isteriku kembali seperti sedia kala lagi.   Terimakasih pula pada yang telah mempostingkan pengalaman berharga yang membuat keluarga kami bisa menirunya….

Uraian serupa, juga saya postingkan : Epley Maneuver.